【第1093】今日は公休日 |
本日は公休日ということで、ユルい内容になっています。
久しぶりにゆっくりできた1日であったように思います。
ここ最近は公休日であっても何かと様々なことが起こっていたように感じます。
ただ、何があっても対応するのが私の責任であるので、とくに何も思わないのですが、そのような状況であることを理解して、日常から時間をつくっていくことが求められます。
この「ゆっくり」というのは、ただボーっと過ごすのではなく、自分の時間をつくることができたことを指し、これは公休日でなくてもつくることが可能になります。
そして、私にとってこの「ゆっくり」という時間は非常に大事であり、この時間を確保することによって、心を落ち着かせることに繋がります。
そのため、どれだけこの時間を確保できるのかによって、心情が大きく変わり、日常にも影響を与えます。
このことは以前より理解していたのですが、この数ヶ月・数週間で再認識させられました。
時間を確保できなければ悪循環に陥ってしまい可能性があり、そのことを改善できなければさらに悪循環に陥ってしまう可能性があります。
この悪循環に陥ってしまったときに、どのように断ち切るのかを考え、行動する必要があるのですが、そのときに後回しにしないことが大切になります。
私の悪いクセとして、「後回しにする」ということがあり、そのことが悪循環を生んでしまう要因になっています。
この後回しにしてしまうのは、今を優先することによって起こってしまうので、大切な観点として「今」ではなく「未来」を見られるようにしなければいけません。
悪循環に陥らないために
このことが日常や仕事に与える影響は大きくなるので、3月で確実に改善できるようにしなければいけませんね。